No.7登山運(yùn)動
登山運(yùn)動肯定是人類挑戰(zhàn)自然最為形象的例子,身體能量的培養(yǎng),呼吸方法,以及步法的調(diào)整,都是沖擊體能極限不可或缺的寶貴經(jīng)驗,而這一切都是來源于系統(tǒng)而專業(yè)的訓(xùn)練,而繞開這一過程的愛好者們顯然面臨巨大危險。
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